Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường xuyên đối mặt với áp lực, căng thẳng và những tổn thương cảm xúc kéo dài. Những yếu tố này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn làm suy yếu sức khỏe thể chất và tinh thần. Đó là lý do vì sao các phương pháp chữa lành tự nhiên như Reiki ngày càng được quan tâm và tìm hiểu.
Reiki là gì?Reiki là một liệu pháp chữa lành bằng năng lượng xuất phát từ Nhật Bản, được sáng lập bởi Mikao Usui vào đầu thế kỷ 20. Từ “Reiki” được ghép từ hai chữ Hán:
Rei (靈): năng lượng thiêng liêng của vũ trụ Ki (氣): khí – năng lượng sống tồn tại trong mọi sinh vật
Reiki hoạt động dựa trên nguyên lý: cơ thể chúng ta có khả năng tự chữa lành khi được tiếp thêm nguồn năng lượng tinh khiết, cân bằng. Người thực hành Reiki không dùng thuốc, không xoa bóp, mà chỉ sử dụng đôi tay để truyền năng lượng chữa lành đến người nhận.
Reiki hỗ trợ chữa lành như thế nào?Trong một buổi trị liệu Reiki, người nhận sẽ nằm thư giãn, và người trị liệu đặt tay nhẹ nhàng lên hoặc gần các vùng năng lượng trên cơ thể. Nguồn năng lượng Reiki sẽ tự động đi đến nơi cần được chữa lành, giúp:
- Giải tỏa căng thẳng, lo âu, áp lực tâm lý
- Cân bằng cảm xúc, giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon
- Hỗ trợ phục hồi sau bệnh tật hoặc phẫu thuật
- Kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể
Điều đặc biệt của Reiki là sự nhẹ nhàng nhưng sâu sắc. Nhiều người sau khi trải nghiệm Reiki chia sẻ rằng họ cảm thấy như được “nạp lại năng lượng”, tâm trí an yên hơn và cơ thể dễ chịu hơn.
Ai nên học và trải nghiệm Reiki?- Người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ, lo âu
- Người đang trong quá trình hồi phục thể chất hoặc tinh thần
- Người muốn kết nối sâu hơn với bản thân và sống chánh niệm
Reiki không thay thế y học hiện đại, nhưng là một phương pháp bổ trợ tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang tìm một phương pháp chữa lành tự nhiên, không xâm lấn, an toàn và dễ tiếp cận, Reiki là lựa chọn bạn có thể cân nhắc.
